幸せへの扉

こんにちは。理恵です。





私は、ちょうど２年前、自分を癒すために、

シータヒーリングのプラクティショナーになりました。









幼い頃の心の傷、恋愛で傷ついた自分、

さまざまなトラウマ　ｅｔｃ・・・








それらを癒すことで自分らしく生きられるんだ、と。









そして、人に本音が言えないのは、

幼い頃に○○の経験をしていたからだ、とか





失敗することを極度に恐れるのは、

過去の○○の経験がトラウマになっていたからだ、とか






過去の○○の体験から、

○○という思い込みができたんだ、とか







たくさんの自分の中の心理ブロックに出会って

それらを解放してきました。






そして、そうやって、癒しを繰り返していくことで、

理想の人生になっていくんだと信じていました。






だから、理想の人生になるまで癒すんだ、と。










・*・*・*・


それが、ここ最近、自分を癒そうとすると

何とも言えない違和感に出会います









そして、心の奥から、

聞きたくなかった声が聞こえてきます。









「それは言い訳でしょ。」





「（理想の人生にするための）行動を起こしていないことを、

　癒されていないから、って言い訳してるだけでしょ。」って。

















今まで、気づかないふりをしてきたけれど、

本当は、うすうす気づいていました







ただ、認めるのがちょっとだけ怖かったの












でも、もう、認めちゃいます




だって、私の心の声（本音）だもん。








癒しは十分になされている。

あとは行動するのみ！






自分に背中を押してもらって、

ひとつ上のステージに上がった感じです








・*・*・*・

自分の本音に耳を傾けて、


ポジティブなことでも、ネガティブなことでも


それを受け入れること。






それが、自分らしく生きることにつながる











「本音を認めること」は、

慣れるまでは難しく感じるかもしれません。







でも大丈夫です！


すぐに慣れます(笑)








だから、自分の本音をきちんと聞いて

それを認めてあげてください






それが、理想の人生への近道です






















応援ありがとうございます。
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こんばんは。理恵です。





師匠の養成講座による、昨日からの興奮冷めやらず、

今日も若干テンション高めでお伝えします(笑)






さて、今日は、養成講座の２日目。





　＃私としては、「カウンセラー養成講座」というよりも

　＃「人間力育成講座」とでもいいましょうか、

　＃もっと範囲の広いものを感じていますが、

　＃まぁ、それは置いといて。






今日も、私は、アシスタントとしての参加です。







アシスタントといいましても、テキストをいただいて

ペアワークも参加させていただいてます。







ワークの間は、他の受講生の皆さまと一緒です。






そう、他の受講生の皆さまと一緒。









で・す・が、

ワーク中にまさかの「涙」でございます。











ハイ、涙を流したのは私です


しかも、２回も(笑)








言い訳（？）をしますと、

ペアワークのお相手の方にお話をしていると、

なんだか知らないうちに、自分の心の深いところを

どんどんしゃべってしまっているんですね。







で、辛かった頃の昔の自分に出会って、まず１回目の涙。










その後のワーク、

それ以上深いところはないだろうと思っていたのに、

そこから自分の決意が湧いてきて、まさかの２回目の涙。












短時間で、こんなにたくさんの本音を引き出されたのは

初めてな気がします。










なんという、素晴らしい技でしょうか！











って、

特別な技はひとつも使っていません








私に本音を話させたのは、その方の共感力です。


うわべだけじゃない、真の共感力だと思います。









私のことを理解してくれるという安心感。









それこそが、

カウンセラーにとって本当に必要なもだと

体感させていただきました。










師匠の養成講座、やっぱり深すぎる！！！










これ以上、ライバルが現れませんように(笑)













応援ありがとうございます。
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おはようございます。理恵です。



今日はえらく早起きしてしまいました



でも、その早起きの原因はわかってます








それは、昨日、私の師匠であるハーモニーさんの

「魔法の言葉カウンセラー養成講座」が開講して、

アシスタントとして受講させていただいてるから。










ん・・？

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養成講座を受講したら、早起きする？？









ハイ、途中を省略しすぎましたね(笑)













まぁ、早起きしたのは、早寝したからなのですが(笑)

脳の中の、普段使わない場所を使ったので、

かなりの早寝をしてしまったのだと思います。











私、自分は左脳人間だと思っています。

というか、左脳を使って人と接していました。











それが、師匠の養成講座では、右脳も使って

むしろ右脳の方が多く使って人と接する練習をします。







右脳　＝　直観　を使うのです！！










私、自分の直観力を信用できていなかったし、今まで、

「直観力を使う」と言われてもピンと来ていませんでした。












それが、師匠の講座では、「そういうことか〜」と、

直観力の使い方をはじめ、色々なことが腑に落ちて、

ホント「深い！！」と感じました












人間力そのものがＵＰしていく感じなので、

カウンセラー志望の方だけじゃなく、

どんな方にも適している内容だと思います。











普通のカウンセラー養成講座と比べると

きっとやってることは全然違うと思います。













ただ、カウンセラーにとって、本当に必要なこと、

人から信頼される・応援されるために必要なこと、

それらの本質的な部分を学んでいる実感があります。











って、これ、全講義の８分の１だけで感じたわけで、

この先どうなるのか、かなり楽しみです♪












現在、札幌第一期は満席で開講中ですが、

東京第一期、北海道の森　第一期は、

数名の残席があるのではと思います。









ご興味がある方は、師匠のブログをご参照のうえ

お問い合わせくださいませ。










さて、２日目も楽しんできます♪
















応援ありがとうございます。
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こんばんは。理恵です。



４月だというのに、札幌は雪が降りました

寒い・・・




早く春になってほしいという思いを込めて

今月のネイルは桜です









・*・*・*・

さて、タイトルの「やりたいことがわからない」



それは、過去の私のわりと大きめの悩みでした







正社員として会社勤めをしていて、

安定したお給料をもらっているし、

たまに友達と飲みに行って楽しんで、

人間関係で悩んでいるわけでもない。










でも、特にやりたいことがあるわけじゃない








これといって夢中になる趣味があるわけでなく、

「やりたいことがない自分」に対して、

なんともいえない「焦り」のようなものを感じていました。









「あなたには、やりたいことはないの？」と言われて

自分の存在そのものを否定されたような感じがして、

とても傷ついたこともあります








やりたいことを見つけなければならない、と思い込み

見つけられない自分はダメなんだと落ち込んで・・。








「やりたいこと」を頑張って探しても

「やりたくないこと」ばかりが出てきたり・・・。








「やりたいこと」は自分の中にあるって気づかずに

自分の外ばかり探していて。









「やりたいこと」は立派なものでなければならない気もして、

だからますます見つからない。







そのころを思い出すと、何とも胸が苦しくなります












でも今は、穏やかな気持ちで暮らしています







あんなに焦っていたけれど、

私にも「やりたいこと」があったのです









だから、安心してください。






「やりたいこと」は見つかります







そして、

「やりたいこと」は自分の内側が知っています。






あとは、気づくタイミングもあるのかな。








あなたにとって、必要なタイミングで

必要な出来事が起こっています！







だから、安心してください









読んでいただきありがとうございます。
いつも応援もありがとうございます☆

こんにちは。理恵です。








私が、より幸せを感じるために

気を付けていることがあります









それは、

自分を犠牲にしないこと











当たり前のように聞こえますが、

過去の私はそれができていませんでした










無意識でうっかり自分を犠牲にしていて、

しかも、他に選択肢はないと思い込んでいました













例えば・・・




本当は引き受けたくないことなのに、

笑顔で「いいよ〜」と引き受けてしまったり、





無理をして何でも彼氏に合わせてしまったり、





誰かに助けてもらいたいと思いながらも、

全てを自分ひとりでで抱え込んでしまったり、





自分さえ我慢すればいい、と我慢をしてしまったり。














意識的に自分を犠牲にするつもりではなくて、

相手が喜んでくれるなら、と相手への思いやりだったり

人に迷惑をかけないように、との配慮だったのですが、









知らないうちに（無意識なので）、

自分の中に満たされない思いを蓄積していました











でも、それじゃ自分がかわいそう。


ぜんぜんハッピーじゃない












だから今は、ほんの些細なことでも

自分を犠牲にしない選択をするようにしています。










かといって、

相手への思いやりや配慮をなくす訳ではありません











相手への思いやりや配慮はそのままに、

相手も自分も満たされる方法を考えて選択する。










相手も自分も満たされるコミュニケーションを

練習して身につけて実践する。







ただそれだけです














って、

過去の私はそのコミュニケーションから逃げて

自分を犠牲にしてきたんですけどね











コミュニケーションは練習で身につきます










だから安心してください










みんなで幸せ体質になりましょう














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